Artikel mit dem Tag "Ayurveda"



Rezepte · 10. November 2022
Spinat-Süßkartoffel-Curry
köstlich und erdend, gut vorzubereiten, schmeckt der ganzen Familie
Rezepte · 01. August 2022
Sonne, Sommer, Rosenwasser
eine kühlende Erfrischung!
Rezepte · 15. Juli 2022
Mangold mit Ingwer & Süßkartoffel
Bunt & Gesund. Und köstlich!
Lebensmittel · 26. November 2021
Kalt draußen? Zimt drinnen!
Zimt wird tatsächlich gerne eingesetzt um innere Kälte zu vertreiben. Er ist erwärmend, fördert die Durchblutung & regt den Kreislauf an.
Rezepte · 01. November 2021
Kuschel-Kürbis-Suppe
ayurvedische Kürbissuppe, köstlich & easy
Morgenroutine
Bye, bye, Müdigkeit - hello happiness!
Geschmackssache
Im Ayurveda unterscheidet man sechs Geschmacksrichtungen (rasa). Jeder Geschmack hat nun eine direkte Wirkung auf unsere doshas im Körper und damit vielfältige Auswirkungen auf Stoffwechsel, Gewebe & die Psyche.
Lebensmittel · 08. November 2020
Ghee - das Gold der ayurvedischen Küche
Ghee ist Allround-Hausmittel und Lebens-Elixir im Ayurveda!
Jahreszeiten · 20. September 2020
Herbst - Sharada Ritu
Im Ayurveda wird der Herbst Sharada Ritu genannt. Nun bereitet sich unser Organismus auf den kalten Winter vor, er sammelt Hitze. Das heißt, Pitta wird erhöht.
Stress??
Es gibt Pflanzen die entspannen und stärken können. Wenn eine Prüfung ansteht, wir uns in einer Krise befinden oder das Leben uns spannende Doppelbelastungen zutraut. Im Ayurveda werden einige Gewürze und Nahrungsmittel sowie Kräuterergänzungen empfohlen, mit denen wir uns helfen können! So gelten Mandeln, Rosinen, Honig, Milch, Mangos und Safran als "Rasayanas", Verjüngungs- und Stärkungsmittel. Auch Ghee stärkt den Intellekt & das Erinnerungsvermögen. Mandeln sind gut für...

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